社交媒体的戒断实验给大学生提供了远离社交媒体的环境，在以往形成的社交媒介使用习惯突然被打断的情况下，大学生对社交媒体使用进行了反身性思考。数据分析发现社交媒体使用已经是青年大学生的代际特征，社交媒体也是青年大学生自我呈现和自我认同的重要平台，同时，社交媒体使用的仪式感、习惯性使用和情感抚慰作用使得青年大学生对社交媒体形成了深度依赖。