以小红书App为研究对象，采用App漫游法，探究算法的成瘾机制，算法带来的伦理问题以及个人抵抗算法的策略。在算法的推动下，从界面设计的吸引、生理反应的刺激、心理动因的认同和社交关系的强化，用户对小红书逐渐由沉迷发展到依赖，直至上瘾。同时，算法也会带来窄化视野、心理焦虑、消费诱导、数字劳工等一系列伦理问题。从用户个人层面而言，需要从主体性出发培养算法意识，提升识别算法的能力来抵抗算法，从而避免成为算法的附庸和奴隶。