对使用智能手环的运动人士进行深度访谈，探究智能手环对其的反向驯化。研究发现：智能手环对运动人士的反向驯化表现为身体数据的外部化呈现、技术依赖的习惯化养成、日常生活的控制化延伸、自我监控与社会监控的实现。但对使用者来说，通过智能手环可以获得更多自我记录、认知和表达的可能性，成为自我管理的确定性主体。在使用过程中，使用者也意识到技术对人的反向驯化，并能将其转化为促进自身发展的动力，并非完全被驯化。