共情是人类固有的内在属性，是联络人类的纽带，人文纪录片《人生第一次》通过以“苦”共情、以“乐”共情和以“难”共情三大共情传播机制向观众展示了中国人的世态人情和生活哲学，并最终在情感匹配共情、自我导向共情、他人导向共情、共情关注与利他行为这4个方面激起了观众的情感共鸣，取得了良好和显著的共情传播效果。